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Cuidado dental en tu viaje a Punta Cana

La clínica dental en Parla Mydent y su equipo de odontólogos de Alcorcón nos da unos consejos que podemos aplicar para cuidar nuestra salud dental tanto cuando estemos de viaje en Punta Cana como en cualquier otro destino.

Es muy habitual descuidar la rutina de limpieza de los dientes cuando tenemos vacaciones, sobre todo si comemos fuera, viajamos a un país diferente en el que queremos probar nuevos platos y nuestra rutina cambia.

Estos dentistas en Parla y también su equipo de dentistas de Alcorcón tienen una serie de consejos para cuidar nuestros dientes también mientras estamos de vacaciones.

1. Como sabemos, es muy importante contratar un seguro médico cuando viajamos fuera de Europa. Además, podemos buscar uno que incluya cobertura dental por si tenemos algún problema mientras estamos fuera.

2. Otro de los puntos a tener en cuenta antes de emprender el viaje, es acudir a una revisión dental. El dentista puede detectar problemas que no se ven a simple vista y que podrían provocarnos dolor mientras estamos fuera.

3. Aunque nos gusten mucho los dulces, debemos moderarnos y no consumir azúcares en exceso para evitar las caries. Si te es imposible resistirte a un helado o a un refresco bien frío, acuérdate de cepillarte los dientes después de tomarlo.

4. Consume alimentos ricos en flúor. Incluye pescado, verduras o mariscos también en vacaciones para ayudar a la prevención de caries.  Además, el cloro de las piscinas puede provocar la aparición de manchas en nuestras piezas dentales que, con la ayuda del flúor, pueden evitarse.

5. Lleva un cepillo de dientes siempre contigo.  Así podremos cepillar nuestros dientes después de cada comida a pesar de no estar en casa o en la oficina.

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